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Low Carb - Kohlenhydratarme Ernährung
hilft beim Abnehmen ohne Hungern
 
  
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Low Carb das Zauberwort 

  Essen Sie sich Schlank ohne Kohlenhydrate

 

Viele Übergewichtige Menschen haben ein Problem mit dem Stoffwechsel und wissen es gar nicht, das nennt man Hyperinsulinismus.
Durch zu vieles essen von Nahrungsmitteln mit einem hohen Anteil von Zucker, Weißmehl und anderen raffinierten Kohlenhydraten wird das Stoffwechselproblem natürlich unbewusst gefördert, Übergewicht entsteht.
Ich kenne das aus eigener Erfahrung lesen Sie deshalb meine Erfolgsgeschichte.

Eine Kohlenhydratarme Ernährung (Low Carb) korrigiert den gestörten Stoffwechsel und hilft den leidgeplagten Menschen Ihr Übergewicht zu verringern. Der Blutzucker wird durch fettreiche- und Eiweißreiche Nahrung stabilisiert.

Heißhungerattacken gibt es nicht mehr. Die Pfunde schwinden ohne dabei zu Hungern. Dr. Robert. C Atkins war ein Radiologe und hat diese Methode entwickelt als ich sein Buch gelesen hatte war ich restlos überzeugt und bereue es keine Minute mich jetzt Kohlenhydratarm zu Ernähren und diesen Schritt gegangen zu sein.

 

Mein Erfolg spricht für sich!

Über 50 kg weg

Marion

 

Übergewicht, Dicksein, Adipositas, ist meist die Ursache eines Stoffwechsels der nicht richtig funktioniert. Das habe ich gelernt und den Unterschied zu zahllosen anderen Ernährungsarten/Diäten selber getestet.

Je übergewichtiger ein Mensch ist, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit von Fehlsteuerungen beim Stoffwechsel, das weis ich jetzt mit Sicherheit.

Essen Sie einfach  Low Carb. Ich praktiziere diese Methode mit Erfolg nach zahlreichen anderen Diätversuchen und Jahrelangen leiden unter meinem starken Übergewicht und kann ich die Thesen von Dr. Robert C Atkins nur Bestätigen. 
Quelle Dr. Robert C Atkins

Nur Mut auch Sie können es auch schaffen!
Meine Abnehm-Geschichte wurde sogar veröffentlich in der Zeitschrift "Alles für die Frau" am 01.11.2008. Schreiben Sie mir Ihre Erfahrungen mit der Atkins-Diät und Ihre Beweggründe diesen Weg einzuschlagen. Ich würde mich freuen: webmaster@ohne-speck.de

 

 


 


 
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Rezept kleiner LC Kuchen

3 Eier
100gr Frischkäse pur (Netto 1,6 KH)
50gr gemahlenen Leinsamen 0 KH
Steviapulver zirka 1/4 Tl (Amarebio) Vanillearoma Torani
2 Tropfen Zitronenaroma

Zubereitung:

Eier trennen, Eiweiß zu Schnee schlagen. Eigelb mit dem Frischkäse, Leinsamen und übrigen Zutaten vermengen. Zum Schluss den Eischnee unterheben. Je nach Backofen 190-200 Grad(etwas vorheizen) ca. 30 Minuten Goldbraun backen.

Aus der Form nehmen abkühlen lassen. Oben drauf ein Tütchen Splenda verteilen. Man kann den Kuchen auch mit etwas Frischkäse bestreichen etwas Erdbeersirup dazu, einfach lecker oder natürlich pur geniessen. Der ganze Kuchen hat nur 1,6 KH.


 
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