Mein Name ist Marion Candela ich begrüße Sie auf meiner Seite zum Thema Low Carb Diät und Gesundheit.
Gesundheit
Vitalpilz Bärenschote, Astragalus, Tragantwurzel,
Allergiker atmen auf!
Jedes Jahr das Gleiche, die Pollenzeit naht und hat uns bald wieder im Griff. Mit oft sehr unangenehmen Begleiterscheinungen für immer mehr Menschen, die schon im Frühling mit heftigen allergischen Reaktionen zu kämpfen haben. Leider trifft es auch immer mehr Kinder.
Für viele Allergiker einfach nur eine Quälerei, möchte man doch die ersten Sonnenstrahlen draußen genießen. Das trostlose Grau des vergangen Winters hinter sich lassen. Mittlerweile gibt es viele Behandlungsmethoden, von der konventionellen Medikation bis zur Verwendung von natürlicher Pflanzenheilkraft wie z.B. die Astragalus (Bärenschote oder Tragantwurzel).
In China einer der wichtigsten Heilpflanzen, daher ist die Tragantwurzel (Huang Qi) in der chinesischen Medizin TCM schon lange im Einsatz. Ursprünglich wuchs die Tragantwurzel in Nord China und der Mongolei, aber zwischenzeitlich wird die Pflanze Tragantwurzel schon in Europa kultiviert und verwendet.
Mittagessen nicht vergessen
Zum Thema Diäten allgemein durchhalten
Jede einzelne Mahlzeit ist wichtig, aber häufig stellt bei einer Diät das Mittagessen ein spezielles Problem dar. Zum einen ist es oft die umfangreichste Mahlzeit und dementsprechend ist auch die Gefahr am größten, in eine Kalorienfalle zu tappen. Zum anderen nehmen viele Leute das Mittagessen nicht zu Hause ein und benötigen unterwegs oder am Arbeitsplatz eine Möglichkeit, sich an ihren Diätplan zu halten. Das Mittagessen sollte keinesfalls ausgelassen werden, der Heißhunger am Abend lässt sich kaum vermeiden.
Eiweißbrot rückt ins schlechte Licht
Eiweißbrot hilft beim Abnehmen?
Sie haben es sicher schon bemerkt, mittlerweile bekommt man kohlenhydratarmes Eiweißbrot überall zu kaufen. Oder es wird selber gebacken. Ich habe es schon selber erlebt, das Kunden auf mich zukommen und nach dem Eiweißbrot verlangen weil es angeblich schlank machen soll, wenn sie es essen. Was ist denn eigentlich dran an diesem “Geheimtipp zum Abnehmen?”
Im Prinzip wissen all diejenigen die eine der sogenannten Low Carb Diäten machen, dass dazu ein Eiweißbrot gehört, weil wir ja auf überwiegend Weizenmehlprodukte verzichten, da diese sehr kohlenhydrathaltig sind. Ein Leben ohne Brot ist für die meistens Menschen auch nicht erstrebenswert, deshalb greift man auf Alternativen zurück.
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Goji-Beere – Powerfrucht
“Glückliche Frucht”
Die Goji-Beere ist in Südosteuropa bis China beheimatet. Dort ist man Überzeugt, das die Beeren nach dem Verzehr den Menschen ein Zufriedenheitsgefühl gibt. Die Goji-Beere hat mehrere Namen und wird im Volksmund als „glückliche Frucht“ oder Wolfsbeere benannt, bei uns kennt man die Goji Beere als Bocksdorn.
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