Mein Name ist Marion Candela ich begrüße Sie auf meiner Seite zum Thema Low Carb Diät und Gesundheit.
Gesundheit
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Ernährung mit Gicht – Mögliche Maßnahmen
Was ist Gicht?
Von einer Hyperurikämie kann man sprechen, wenn die Harnsäurewerte im Blut den Wert von 6,5 mg/dl überschreiten. Ab dieser Konzentration löst sich die Harnsäure im Blut nicht mehr vollständig und es bilden sich feste, spitze Harnsäurekristalle.
Dauert dieser Zustand an, kann es zu einem akuten Gichtanfall kommen. Es kommt dann zu einer schmerzhaften Entzündungsreaktion, die mit Rötungen, Schwellungen und örtlicher Temperaturerhöhung einhergeht. Dadurch wird die Lebensqualität und die Beweglichkeit der Betroffenen erheblich beeinträchtigt.
Entstehung der Gicht-Erkrankung
In der Bevölkerung gibt es immer wieder Missverständnisse in Bezug auf zwei bestimmte Begrifflichkeiten. Das ist zum einen der HarnSTOFF und die HarnSÄURE.
EU Zulassung Stevia
Stevia als Lebensmittel zugelassen
Nun ist es amtlich, Stevia wurde als Lebensmittel zum Süßen in der EU zugelassen. Da wird der Steviamarkt sicher mächtig aufgemischt werden. Vielleicht können wir da auch auf Preisänderungen hoffen. Ich bin gespannt wie sich die Sachlage weiter entwickelt und ob wir irgendwann einmal Stevia im Supermarkt kaufen können, dass wäre wünschenswert.
Sport und Low Carb Diät
Werden Sie Fit – steigern Sie Ihre Fitness
Bewegung – ein wichtiges Thema bei der Gewichtsreduktion. Seit ich mit Low Carb lebe, bin ich eine richtige Sportskanone geworden, ohne Bewegung könnte ich mir mein Leben gar nicht mehr vorstellen. Deshalb rate ich jeden der abnehmen möchte und einen Mehrwert für seine Gesundheit erreichen will, so viel wie möglich Bewegung in den Alltag zu integrieren.
Bestimmt fallen Ihnen jetzt ein paar Gegenargumente ein um keinen Sport zu treiben: Sie sind zu schwer, keine Zeit, krank etc. Kein Problem, jeder Mensch kann individuell mehr Bewegung in den Alltag einbauen, egal ob Sie Probleme mit den Gelenken oder dem Rücken haben. Weiterlesen
Negativbericht
Beim Durchstöbern im Internet bin ich wieder einmal auf einen Negativbericht über die Atkinsdiät gestoßen Sternbericht. Ich frage mich schon manchmal, wo die Ihre Weisheiten eigentlich herhaben.
Es stimmt das die Vorgaben der deutschen Gesellschaft für Ernährung, anders aussehen als eine kohlenhydratarme Ernährung und nach wie vor einer kohlenhydratreichen Kost der Vorzug gegeben wird. Diese Ernährungsrichtlinien wurden schon von vielen Experten kritisiert. Weiterlesen
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