Mein Name ist Marion Candela ich begrüße Sie auf meiner Seite zum Thema Low Carb Diät und Gesundheit.
Gesundheit
Lust auf Shopping
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Sechs verschiedene Geschmacksrichtungen erwarten Sie im Weider Low Carb Riegel. Die praktische Low Carb Bar enthält 20x 100g Riegel, eine leckere Abwechslung, für Zwischendurch.
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Atkins – Low Carb
Nach wie vor, nach 7 Jahren Atkinserfahrung halte ich fest an der Kohlenhydratarmen Ernährung. Mittlerweile habe ich festgestellt das immer mehr Menschen auf Kohlenhydrate verzichten oder teilweise abends kohlenhydratarm essen. Ich denke Dr. Pape (bekannt aus TV) hat dies populär gemacht mit seiner “Schlank im Schlaf Diät” .
Dabei soll man sehr viel Essen, morgens 3-4 Brötchen mit süßem Aufstrich kein tierisches Eiweiß, dazwischen muss eine 5-stündige Pause liegen, um die Bauspeicheldrüse zu entlasten. Mittags gibt es Mischkost und abends kohlenhydratarm. Ich möchte diese Ernährungsform jetzt nicht verteufeln, es gibt auch eine Menge Menschen die damit abgenommen haben. Das sollte jeder selber für sich entscheiden.
Für mich persönlich ist die Atkinsernährung eben besser, ich kann und darf essen, wann ich will. Auf Fett muss ich nicht achten (wichtiger Geschmacksträger), somit schmeckt mein essen auch nicht fad. Weiterlesen
Low Carb – Inspirationen
So schmeckt die Atkinsdiät
Heute möchte ich Ihnen nur ein paar kleine Anregungen für Ihren Speiseplan geben. Ich denke dass auch der ein oder andere Skeptiker, der Atkinsdiät gegenüber angenehm überrascht wird. Denn Bilder sagen mehr als Worte.
Gerade bei dieser Diät fällt das Abnehmen nicht so schwer, weil man ganz einfach satt ist. Ständige Kalorien zählen und auf Fett achten gehört der Vergangenheit an. Klar auch hier müssen Sie aktiv werden. Zaubern kann niemand und über Nacht wird nun mal kein Mensch schlank, machen Sie sich das einfach bewusst. Denn realisierbar ist ihr Traum von einem schlankeren Körper mit der Atkinsdiät allemal.
Ein Kochbuch schreiben, möchte ich schon noch um Ihnen auch diese Ernährungsweise schmackhaft zu machen, da eben noch so viele Vorurteile im Raum stehen. Mit meinem Backbuch habe ich den ersten Schritt gewagt und weitere werden folgen. Ganz ehrlich, es macht mir schon Spaß so kreativ zu sein….
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Viel Erfolg bei Ihrer Diät wünscht Ihnen Marion
eBook – No Carbs Backstube
Kohlenhydratarme Bäckerei so einfach
Hinweis: Einführungsangebot des Backbuchs nur noch heute!
Ich freue mich meinen Lesern mitzuteilen, dass mein Backbuch fertig ist (eBook). Ehrlich, es hat richtig Spaß gemacht. Das entwickeln, der Rezepte und natürlich dann die Leckereien zu probieren. Ich musste mich manchmal schon zusammenreißen, weil es so gut war. Ganz Stolz bin ich auf meine Plätzchenkreationen und die Muffins erst. Oh je, ich komme ins Schwärmen.
Sicherlich, manch einer denkt jetzt, klar das Sie Ihre Rezepte als gut anpreist. Ich habe mir extra Testesser organisiert, die schon sehr kritisch waren. Außerdem kann ich logischerweise nicht alle Geschmäcker mit meinen Rezepten erreichen.
Der Sinn meines Backbuches sollte auch als Anregung für Sie dienen, um selber kreativ zu werden. Lassen Sie sich einfach inspirieren.
Die Rezepte kann man jederzeit abändern, Sie dürfen dabei aber nicht vergessen die Nährwerte neu auszurechen, da wird Ihnen wohl nichts anderes übrig beleiben. Nur so behalten Sie den Überblick über Ihren Speiseplan, jedenfalls zu Anfang Ihrer Diät.
Ich möchte Sie darauf Hinweisen, dass dieses Low Carb Backbuch für jederman ist. Auch wenn Sie nur bei den Backwaren etwas Kohlenhdrate einsparen möchten, oder einfach nur leckeres Backwerk essen möchten. Meine Low Carb Rezepte schmecken einfach.:-)
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