Mein Name ist Marion Candela ich begrüße Sie auf meiner Seite zum Thema Low Carb Diät und Gesundheit.

 

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Low Carb und Ihre Gesundheit

Schön, dass Sie vorbeischauen. Hier dreht sich alles um das Thema Diät, Gesundheit und leben mit einer kohlenhydratarmen Ernährung. Da ich schon einige Jahre nach der Atkinsdiät lebe und erfolgreich damit abgenommen habe. Kann ich Ihnen praktische Infos und Tipps vermitteln.


Ab und zu werden ich Ihnen günstige Angebote von Amazon vorstellen. Es kann vorkommen dass die Preise nicht immer auf dem aktuellsten Stand sind, das Internet ist schnellebig. Deshalb bitte ich um Ihr Verständnis, falls es doch einmal vorkommen sollte.



 

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Lebensmittel

Lebensmittel ihre Verwendung und die gesundheitlichen Aspekte

Low Carb Riegel nur 2 Netto Carbs

Weider 40% Low Carb High Protein

Sechs verschiedene Geschmacksrichtungen erwarten Sie im Weider Low Carb Riegel. Die praktische Low Carb Bar enthält 20x 100g Riegel, eine leckere Abwechslung, für Zwischendurch.
Weitere Infos

Frühlingszeit – Rhabarberzeit

Die Saison vom Rhabarber ist eröffnet, auf dem Bild sehen Sie ein einfaches Rhabarberkompott.

Ganz schnell gekocht, geben Sie zu 1 kg Rhabarber 100 g Erythritol etwas Wasser und kochen das Ganze, bis der Rhabarber weich ist.

Wer mag, kann noch zum Verfeinern eine kleine Prise Zimt hinzufügen…hm. Immer gut umrühren, damit nichts anbrennt, auf mittlerer Hitze. Ein leckerer Nachtisch.

Ein paar interessante Details zum Rhabarber gibt es noch für Sie, denn Rhabarber ist kein Obst, sondern gehört zur Gattung Gemüse.

Dazu weitere Infos und Rezepte (folgen noch) im No Carbs Blog, ich kann schon mal verraten, einfach mega lecker.

Gruß Marion

EU Zulassung Stevia

Stevia als Lebensmittel zugelassen

Stevia

Nun ist es amtlich, Stevia wurde als Lebensmittel zum Süßen in der EU zugelassen. Da wird der Steviamarkt sicher mächtig aufgemischt werden. Vielleicht können wir da auch auf Preisänderungen hoffen. Ich bin gespannt wie sich die Sachlage weiter entwickelt und ob wir irgendwann einmal Stevia im Supermarkt kaufen können, dass wäre wünschenswert.

 

Weiterlesen

Tipp! Kohlenhydratarm

Kohlenhydratarme Lebensmittel

Lebensmittel mit wenig Kohlenhydraten beim Einkaufen entdeckt:

Thomy Majonaise (NETTO) = 1,0g KH
Thomy scharfer Senf aus der Tube (NETTO) = 2,0g KH
Mungobohnenkeimlinge im Glas (Aldi) = 1,2g KH
Bambussprossen im Glas (Aldi) = 0,3g KH
Champignons ganze in der Dose = 0,1g KH
Champignons geschnitten in der Dose = 0,2g KH



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Das sind natürlich nur ein paar Lebensmittel, es gibt noch viel mehr Produkte mit wenig Kohlenhydraten. “Kennen Sie Low Carb Lebensmittel, die wir im Supermarkt finden können?” Dann teilen Sie es uns doch mit, ich bin gespannt.

Gruß Marion